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요즘 해이해져서 가족들이 먹는 빵,과자에 조금씩 손을 댔더니 컨디션이 급격히 저조해지는게 느껴짐. 어제는 아침에 힘들어 빵에 우유, 두물머리가서 핫도그, 저녁엔 트레이더스서 사온 크림빵을 먹었드니 또 확 부었다. 무게도 증량. 또 한 이틀이면 빠지겠지만 이제 몸이 하는 말을 들어줘야지. 우쭈쭈 기력회복하쟈~
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46.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1761 kcal
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Fat: 115.59g | Prot: 63.04g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 구운계란, 밀라 마스카포네, 홈메이드 요거트, 빨간 토마토. Lunch: 건국 건국우유, 방탄커피, 피칸 너트. Dinner: 치즈 피자. more...
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Gaining 6.7 kg a Week
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