Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 145.12g | Carbs: 303.86g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Мёд, Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Националь Рис Краснодарский, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Nesquik Какао, Яблоки, Скумбрия Запеченная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Other: Nesquik Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|