Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 70.24g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|