Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 82.11g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Брауни, Варенье, Кофе с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Уксус, Яичный Белок, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Курага. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Сыр Российский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лента Королевская Ватрушка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|