Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
68 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 110.16g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Маасдам, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Замороженная Черника. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ITLV Оливковое Масло, Добрый Сок Томатный, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|