Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 176.36g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Яйцо, Лук, Елея Подсолнечное Масло. Lunch: Эльмика Отруби Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петрушка, Укроп, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|