Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 120.43g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Миндаль, Груша, Чай с Молоком, Яйцо-Пашот, Овсяноблин. Lunch: Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Кукурузная Каша. Dinner: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры Черри, Минтай, Bombbar Протеиновый Батончик , Чай с Молоком, Яблоко, Чай с Молоком, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|