Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 65.63g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Зеленый Чай, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Авокадо, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Скатерть-самобранка Шампиньоны Маринованные, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Bounty Bounty, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Алексеевская Сметана 20%, Борщ. Dinner: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий, Ашан Помидор. Snacks/Other: Ашан Апельсин, Сметанин Айран. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|