Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 92.54g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Краскон Керман, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ITLV Масло из Виноградных Косточек, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Укроп, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, 365 Дней Арахис Необжаренный , На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький со Стевией, Свежевыжатый Яблочный Сок, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Макдоналдс Латте, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|