Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
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74 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 50.69g | Prot: 94.27g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Perugina Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Vallelata Ricottina Fresca, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Parmalat Yogurt. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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