Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 71.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3214 kcal
|
Fat: 124.55g | Prot: 168.89g | Carbs: 376.70g.
Breakfast: Мёд, Банан, Изюм, Смешанные Орехи, Творог 5%. Lunch: Сердце Куриное, Белый Рис, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Конфеты, Сердце Куриное, Белый Рис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан, Яичный Омлет. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|