Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
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56.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2581 kcal
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Fat: 140.39g | Prot: 79.48g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Limão, A Tal da Castanha Caju + Pará, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, Nespresso Café. Lunch: Manteiga (com Sal), Espumante, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pimentão Blocky Pimentão Laranja, Bolo de Milho, Scala Queijo Minas Meia Cura, Mantiqueira Queijo Minas Frescal, Quatá Queijo Brie, Korin Ovo tipo Grande Branco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Dinner: Polenta (Cozido), Champignon, Ratatouille, Faixa Azul Queijo tipo Camembert, Vinho Cabernet Sauvignon. more...
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1970 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 26 minutes, Cooking - 23 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 34 minutes, Sitting - 3 hours and 21 minutes, Showering - 17 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Resting - 8 hours and 16 minutes, Washing Dishes - 9 minutes, Cleaning - 4 minutes, Yard Work (gardening) - 5 minutes, Reading - 2 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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 Comments
1,5kg de um dia pra outro! Claro que nnãoao vou me penalizar e nem me desesperar. Ontem eu comi fora no almoço e jantar (dia das mães e um aniversário), to inchada, refluxo, dor no estômago e com muita fadiga. Comer fora tem dessas coisas e fazem parte da vida social. Hoje é aniversário do marido e vai ter mais. Amanhã a gente volta à rotina.
13 May 18 by member: jaquemiyamoto
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É isso aí. Se martiriza é pior. Amanhã é outro dia. beijos
13 May 18 by member: Fatima Venites
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Sim!!! Foi um final se semana com dia das mães e aniversário do marido! Não tem como nao comemorar. Acordei sem fome alguma e estou na rua, devo almoçar só as 14h e isso é otimo pra dar aquela descanso ao organismo
14 May 18 by member: jaquemiyamoto
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