Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 106.51g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Обычное Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко (2% Обезжиренное), Обычное Кофе, Творог 5%. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цветная Капуста на Пару, Тилапия, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Красные Вишни, Пиво, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Кленовый Сироп, Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|