Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 50.47g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Шоколадное Мороженое, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе (Растворимое). Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Овсяное Печенье ПП, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Зеленый Чай, Йогурт Домашний. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-skinny fat's Weight History
|