Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
116.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 142.70g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Русское Море Форель Подкопченная, Fazer Crisp Rye, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Каждый День Креветки Очищенные. Dinner: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Мини-Морковь, Помидоры, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|