Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 105.66g | Prot: 197.94g | Carbs: 203.42g.
Breakfast: Chleb Żytni, Lidl Boczek Krojony w Paski, Jajko (Całe). Lunch: Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ser Gouda, Chleb Żytni, Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Other: Biedronka Awokado Hass, Jabłka, BakaD'Or Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Łowicz Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|