Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 59.93g | Carbs: 239.95g.
Breakfast: Овсянка, Изюм. Lunch: Наша Ряба Голень Куриная, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебец. Dinner: Шпинат, Помидоры, Сыр Российский, Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Салат из Капусты и Огурца, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Яблоко, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|