Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 94.67g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Ашан Слойка с Маком, Кофе с Молоком, Помидоры, Капустный Салат, Варенье, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Цикорий с Молоком, Чернослив, Домик в деревне Кефир 3,2%, Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко, Сушки, Курага, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|