Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 70.28g | Carbs: 76.15g.
Breakfast: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом и Малиной. Lunch: Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|