Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 51.87g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Укроп, Авокадо, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком. Lunch: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком, Сметана, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|