Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3271 kcal
|
Fat: 180.28g | Prot: 138.45g | Carbs: 254.71g.
Breakfast: Vesi, Maitokahvi, Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Gouda- tai Edam-juusto, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Fazer Leipurimestarin Ruislimppu. Lunch: Kuohuviini, Mansikat, Nestlé Aino Vanilja & Valkosuklaan Kuiskaus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Grillimaisteri Mexican Style Bbq Cheese Grillijuusto, Grillimaisteri Grillijuusto , Perunasalaatti (Lisuke), Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti, Kirsikkatomaatit, Hunaja, Vuohenjuusto (Pehmeä), Linkosuo Ruissipsi. Dinner: Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Perunasalaatti (Lisuke), Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti. Snacks/Other: Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Nektariinit, Paprika (Keltainen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Juustokakku, Fazer Fasupala. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|