Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
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49.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 37.96g | Prot: 84.94g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Quest Nutrition 프로틴칩스, 삶은 계란흰자, 블루베리, 샹달프 무화과잼, 삶은 계란, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 파리바게트 천연효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스. Lunch: 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자, 다신 단백할시간 그린, 호밀빵. Dinner: 계란흰자, 참외, GS25 시져시져샐러드. Snacks/Other: 거봉, 아몬드. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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haenara97's Weight History
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