Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 60.80g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Ашан Помидор, Лента Сыр Российский, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, Курага, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Авокадо Авокадо, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. Dinner: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Курицей. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Хабиева's Weight History
|