Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 80.42g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Чай с Молоком, Фундук, Миндаль, Миндаль, Сыр Адыгейский, Приготовленная Летняя Тыква, Пшеничная Каша. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Кукурузная Каша, Минтай. Dinner: Помидоры Черри, Чеснок, Оливковое Масло, Vici Фасоль Резанная Стручковая (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Помидоры Черри, Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Груши, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|