Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 72.22g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Маасдам. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель, Беларусь Сыр Маасдам, Помидоры. Snacks/Other: Slakon Панкейк с Абрикосовым Джемом , Good Food Миндаль Сушеный, Фермер-Центр.Рф Конфеты Грильяжные Льняные Флакс-Батон «Чернослив». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|