Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 120.23g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Курага, Славянка Птичья Сласть. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Салат Овощной со Сметаной, У Палыча Оладьи Печеночные. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|