|
O.DE
Überwiegend füllstand denke, aber ev auch noch ein paar reste vom kurzurlaub.
Egal, bald ist die 82 bestimmt wieder da! 😋 ich mache mich grad nicht verrückt-entspannt sein ist wichtig für den Untermieter!
|
83.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 110.22g | Prot: 69.61g | Carbs: 276.85g.
Breakfast: Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Lunch: Granini Orange-Mango, Crepe mit Schokoladenfüllung. Dinner: Falafel, Premium Grüner Spargel Gegrillt, Rauch Rhabarbersaft, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Lammkotelett (Nur mager gegessen), Kartoffel-Gnocchi, San Fabio Burrata, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Schokoladentorte, Mousse au Chocolat. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|