Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
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74.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 42.84g | Prot: 103.55g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Rio Mare Tonno Leggero, Scotti Riso Arborio. Dinner: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Crepe Semplice, Parmalat Yogurt, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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