Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 89.15g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом, Курица Вареная. Snacks/Other: Груши, Грейпфрут, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|