Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 55.74g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Somersby Яблочный Сидр. Lunch: Мираторг Шашлык из Говядины, Табрис Картофель на Гриле, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Щи, Квас, Светлое Пиво, Яичница, Рис с Овощами. Dinner: Ром с Колой, Сыр Эдам, Вино Мерло, Виктория Легкий Салат с Креветками, Зеленые Оливки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|