Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 86.36g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Хлеб 8 Злаков, Сыр Голландский. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|