Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 75.25g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Natur Foods Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Healthy Products Греческий Йогурт Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Био Баланс Кефир 0%, Natur Foods Миндаль, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Клубника, Красное Яблоко. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 31 minutes, Cooking - 30 minutes, Showering - 1 hour, Resting - 10 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|