Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 44.77g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Гречневая Каша, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Бекон (Жареный), Гречневая Каша, Красные Помидоры. Dinner: Окей Итальянский Хлеб Бокатта, Красные Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Окей Пастила. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|