Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 78.86g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Хлеб Старадауни Витебск, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Империя Злаков Хлопья Овсяно-Пшеничные, Яйцо, Банан, Чай. Lunch: Жаренные Пельмени, Оладьи. Dinner: Капуста с Филе, Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Какао, Изюм, Брест-Литовск Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Сушка, Спартак Печенье Мария. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|