Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 114.15g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Delba Вестфальский Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Первый Вкус Творог 0%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Апельсин, Изюм, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Клубники, Valio Молоко 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|