|
стоим на месте 2й день. жду)
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 140.76g | Carbs: 57.76g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Яблоко Семеринка, KFD Casein, Оливковое Масло, Злагода Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Haferflocken Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: KFD Casein. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
жесть ) может и за месяц нечего не скинуться) второй день организм может ещё переваривать , то что вы ели два дня назад)
12 May 18 by member: viktoria_potapenko
|
Я понимаю головой) но чертёнок хочет видеть результат каждый день)) главное, что не +)
12 May 18 by member: HappyFox777
|
Я просто не заполняла , а так я ем ) аххахах
12 May 18 by member: лилия000
|
вы немного ошибаетесь) у меня есть конкретная цель и пока я к ней иду чётко. думаю, если бы я ела больше, чем пишу, то так бы не удивлялась и на весах был бы +
12 May 18 by member: HappyFox777
|
да и пишу я только для себя, а не для того, чтоб кто-то стебался
12 May 18 by member: HappyFox777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyFox777's Weight History
|