Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 67.43g | Carbs: 264.34g.
Breakfast: Овсянка, Изюм. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский. Dinner: Копейка Карась Отварной, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, Лактония Закваска Лесная Ягода, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|