Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 58.63g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Макароны с Яйцом, Магнит Персик. Lunch: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Ашан Персик Свежий. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлета Свиная на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Апельсин, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2602 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|