Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 84.87g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Своя Линия Сардины, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Ферма Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Мексиканская Смесь, Своя Линия Сосиски с Молоком . Lunch: Classico Филадельфия, Сосиска Индейки, Classico Филадельфия, Алмас Лаваш Армянский без Дрожжей , Зеленый Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Верес Горчица Французская, Classico Филадельфия, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиска Индейки, Запеченая или Вареная Полента. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|