Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 20.17g | Prot: 68.07g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ с Курицей, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Чернослив, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|