|
Mahtavaa! Vihdoin junnaamisen jälkeen paino laskusuunnassa😊🙏
|
101.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 110.80g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: Espresso, Omenat, Tomaatit, Snellman Ohuen Ohut Hunajabroilerfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Vehnäsämpylä. Lunch: Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Vataja Nitriititön Nakki, Jäätee (Makeuttamaton), Valkoviini, Hesburger Kana-Caesar-Salaatti. Dinner: Vesi, Punaviini, Kinkkukiusaus. Snacks/Other: Jäätee (Makeuttamaton), Nektariinit, Banaanit, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Pirkka Ruispalat, Nektariinit, Nocco Tropical, Riitan Herkku Toscapiirakka. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|