Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 34.55g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай с Сахаром, Сытоедов Макароны по-Флотски, Щи с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Рис с Овощами, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Фруктовый Салат, Красное Яблоко. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruns's Weight History
|