Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 89.74g | Carbs: 335.46g.
Breakfast: Батон, Лепешка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Батон, Куриное Филе, Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Мария Печенье, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Лепешка, Избенка Козье Молоко, Красное Яблоко, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruns's Weight History
|