|
Привет, мои 55 😌👌🏻
|
55.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 120.74g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Спартак Печенье Крокет, Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, Яйцо (Целое), Каравай Придвинья Булка Тестовая «Трио», Витебское Молоко Кефир 1%, Fresh Box Мюсли Фруктовые. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Суп фасолевый. Dinner: Изюм, Витебское Молоко Кефир 1%, Сгущенка, Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Спартак Печенье Крокет, Nestlé Хрутка Медовые Шарики, Савушкин Молоко 1,5%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Мишка Барин Сладости Мучные Шоколадные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_murka's Weight History
|