Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 97.64g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Prime Star Домашний Зефир с Черной Смородиной, Перекресток Груша Пакхам, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Dinner: Яичный Белок, Белый Пеликан Изюм "Султана". Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|