Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 168.24g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Европа Панакота, Черемша, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Капустный Салат. Dinner: Пирожок с Печенью, Европа Панакота. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|