|
жир 26%
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 86.96g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Кекс из Творога без Сахара с Кокосовой Стружкой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Греческий Салат, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик Сливочное Печенье, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Огурец (с Кожурой), ООО Планета-Сервис Крабовые Палочки "Ридзин", Vernet Кукуруза Сладкая, 4 Сезона Вишня без Косточки. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик Сливочное Печенье, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Смешанные Орехи, 48 Копеек Мороженое Шоколадное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|