Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 67.08g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Оливковое Масло, Каша Рисовая. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Кефир, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Пискаревская Сметана 15%, Творог, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aidinkaya's Weight History
|