Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 75.72g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Любятово Подушечки Молочные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Дикси Вафельная Трубочка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Молочное Дело Творобушки, Безе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Сметана , Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persikinchik's Weight History
|