Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 61.37g | Carbs: 249.37g.
Breakfast: Изюм, Овсянка. Lunch: Своя Линия Сметана 15%, Зеленый Лук, Салат из Капусты и Огурца, Наша Ряба Печень Куриная Тушеная с Морковью и Луком, Овсяноблин с Творогом. Dinner: Творог 9%, Изюм, Сметана 15%. Snacks/Other: Хлебец, Лактония Закваска Лесная Ягода, Яблоко, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|